El Yoga

El Yoga = Unidad de Unidad. Sacado de la palabra Sanskrit yog que quiere decir unirse. La ciencia de la vida, la integración de la mente y el cuerpo, la unión del espíritu al divino, vía los instrumentos olvidados de rishis, ascetas y yoguis del años por delante. 

El ocho camino de El Yoga (para no ser confundido con el ocho camino de Buda), del El Yoga del Patanjali sutra investiga profundamente en la moralidad de la vida y se sumerge en la psique humana. Esto consiste de : Yama (mís refrenamientos), Niyama (mís observancias) Asana, Pranayama (las técnicas de aliento), Pratyahara (retirada de los sentidos), Dharana (concentración), Dhyana (meditación) y Samadhi (identificación con conocimiento puro).

A muchos, la mención de El Yoga evoca las imágenes de posturas (Asanas) para desarrollar la flexibilidad, la salud de cuerpo general y desde luego la conciencia. Esto es solamente el principio. Mientras el tema central del El Yoga deja el objetivo más alto del camino espiritual; prácticas de El Yoga pueden dar las ventajas directas y tangibles a cada uno independientemente de sus objetivos espirituales.

Hay una relación mutua entre el El Yoga y la meditación. La parte de contribución de Buda a la humanidad debía enfocar la meditación para desarrollar Samadhi (enfocando una plataforma de ética y moralidad). Usted puede escoger si hay que enfocar totalmente en el El Yoga, o más expresamente en la meditación, o saturarse en ambos de estos.

Para milenarios, el Himalaya ha jugado un papel clave en el viaje de humanidad a mí la realización. Su aislamiento total del resto del mundo, su soledad serena ha sido un ambiente ideal para mirar con el dentro. Nepal ha heredado este pasado único que es evidente en su cada día la vida y la cultura cuando esto viene al salto profundamente en su conocimiento o flotación en total la conciencia. Esto todavía tiene individuos e instituciones capaces de dirección de usted a este camino noble; al universo cósmico que tiene una belleza infinita de su propio.

Hay muchas clases para escoger. Katmandú también ofrece muchos curanderos de Ayurvedic que sostienen el El Yoga como una fuente primaria para el tratamiento de enfermedad. Por favor ver la sección de Ayurveda. 

Hay muchas ramas de El Yoga, como: rajá, hatha, jnana, karma, bhakti, mantra, kundalini y laya. Asegúrese que usted no selecciona una rama particular al azar. Aquí están unos consejos para escoger el camino perfecto.
1. La conducta personal del profesor, como uno que vive el El Yoga,
2. Sobre el área de El Yoga que usted desea enfocar,
3. La capacidad de comunicarse con su profesor,
4. Las oportunidades para instrucción personalizada (Si require),
5. Intensivo/vivo en los cursos si es deseados.
6. El valor para el dinero. 

La mayor parte de El Yoga pasa en Katmandú. En todas partes de la ciudad y en Thamel (el área turística), hay muchos restaurantes con tablones de los anuncios, catalogando todas las actividades que ocurren en la ciudad. Usted encontrará la información sobre el El Yoga. Hay unos estudios de El Yoga cerca de Naxal, donde usted podría matricularse en un curso, o donde usted podría investigar sobre la matrícula privada y las clases. 

Los centros de El Yoga:
El centro de El Yoga de Patanjali (Tel 4278437; Fax: 4229459), al este del museo nacional de Chhauni, tiene un director respetado El Yogacharya Sushil Bhattacahrya, y ofrece las clases y los cursos residenciales en el El Yoga puro astanga, un equilibrio de los ocho sistemas de El Yoga tradicionales. Todos los dias por la mañana y la tarde las sessions de La meditación/hatha de El Yoga estan abiertas a todos. El estudio residencial en el El Yoga, la filosofía de El Yoga, la dieta y la salud cuesta aproximadamente diez dólares por día. También ofrecen las programas de yaga/viaje de un mes y los cursos de entrenamiento de profesor de El Yoga. 

El estudio de El Yoga (Tel: 4417900; Fax: 4220143) enseña el El Yoga hatha en el método Iyengar, un camino gradual apoyado por BKS Iyengar, una figura que trae el El Yoga al oeste. Los instructores residentes enseñan una lista regular de las clases durante todo el año, tambien los cursos intensivos de dos semanas en la estación. El estudio esta localizado en Tangal, sobre un paseo en bicicleta de diez minutos aleste de Thamel: siga el camino al norte del palacio hacia al este hasta que esto se haga la suciedad, y está entre el lugar de Ganesh y un lago pequeño.

El centro de El Yoga de Ananda, una facilidad de marcha atrás en un encantador en el valle al 8km al oeste de Katmandú, provee la comida para los estudiantes avanzados y basicos de El Yoga. El profesor Shri Vikashananda, quien trae un acercamiento al El Yoga hatha, pranayama, la meditación, la limpieza de El Yoga y la dieta. Usted puede poner su propio itinerario. Para el servicio de los viajeros de contacto de la información (Tel y Fax: 4225184) en la esquina de Jamal y Kantipath. 

El único centro de El Yoga de Thamel, el El Yoga Holístico Ashrama (Codigo Postal 4783; Tel: 4419334), justo al sur de la casa de huespedes del Katmandú, ofrece todos los mananas los sesiones de El Yoga/meditación por la tarde. El alojamiento esta disponible aquí y en otra rama cerca de Pashupatinath.