La meditación

Vipassana es una de las técnicas mediterráneas más antiguas. Mucho tiempo perdido a la humanidad, fue descubierto de nuevo por Gautum Buda hace más de 2500 años. Vipassana quiere decir ' ver cosas como ellos realmente son '; esto es el proceso de la purificación por la observación del mismo. Uno comienza por observando el aliento natural para concentrar la mente. Con esta conciencia afilada a unos beneficios para observar la La naturaleza que se cambia de cuerpo y les preocupan y experimentan las verdades universales de lo efímero, sufriendo y egolessness. El camino entero (Dhamma) es un remedio universal por problemas universales y no tiene nada que ver con ninguna religión organizada o sectarismo. Por esta razón, puede ser practicado libremente por todo sin el conflicto con la raza , la casta o la religión, en cualquier lugar, y en cualquier momento y demostrará igualmente beneficioso a absolutamente todos. 

Vipassana es un arte de la vida que libera al individuo de todas las reacciones negativas de mente, como la cólera, la avaricia y la ignorancia. Esto es una práctica que desarrolla la energía positiva, creativa para mejorar del individuo y la sociedad. 

Los centros de meditacion:
El instituto del himalaya de El Yoga, budista Mahayana (Codigo Postal 817, Katmandú; Tel 4413094), esta localizado en Baluwater, conduce las meditaciones regulares por la tarde y semanal  de Dharma enseñanzas (la donación), recibe una lista giratoria del todo el día de los talleres y los cursos en los artes de meditacion del budista tibetana y relacionadas a tibetanas, y tiene una biblioteca y el cuarto de meditacion. HYI es afiliado con el monasterio de Kopan, al norte de Boudha, donde esto ofrece siete - a diez cursos de meditacion durante el otoño y la primavera. 

El centro Vipassana de Nepal (Codigo Postal 133, Katmandú; Tel: 4225490) controla los cursos de diez días sobre vipassana. Estos no son para el frívolo: la meditación diaria comienza en 4.30 de la manana, y el silencio es mantenido durante los diez días llenos. Para registrar o recoger un folleto sobre el curso, visite la oficina del Katmandú del centro (el Domingo-Viernes a las 10:00 5.30.) en el patio de Jyoti Bhawan, detrás de banco de Nabil en Kantipath. Todos los cursos son financiados por donaciones.

El centro de budista de Katmandú (Codigo Postal 5336, Katmandú) sostiene las conversaciones introductorias en el budismo occidental unas veces por semana durante la comprobación de las estaciones turística ante la cocina nepalesa o sobre tableros de anuncios para la posición. Esto también conduce los cursos antiguos en el budismo y talleres de meditacion de dos días en sus locales al lado del Hotel Ganesh Himal, sobre 200m al sur y luego aloeste de Chhetrapati Chowk, de la noche a la mañana se retira en Nagarkot, y los cursos residenciales de cinco días en bahal restaurado en Patan.

Si usted es de la persuasión de Rajneesh, usted estará contento de aprender que Katmandú apoya una prosperidad de industria de Osho que incluye una agencia de los viajes, una revista bimensual y tres centros mediterráneos. El centro de meditacion de Asheesh Osho (Tel: 4271385) en Tahachal y un segundo sitio en Lazimpat conducen sesiones dinámicas de meditacion de una hora cada mañana; estos son abiertos a todos y los honorarios son una donación. El tercer lugar, el centro de Osho Tapoban atrás Forestal (Codigo Postal 278, Katmandú, Tel: 4271385), localizado en un ajuste hermoso al norte de Nagarjun, recibe marchas ocasionales así como las meditaciones diarias y discursos. Si usted no puede pasar a los centros ellos mismos, póngase en contacto con los viajes mundiales de Osho en Tridevi Marg (Tel: 4223758).