トレッキングアンナプルナ地域
エベレストの地域の側の、 Annapurnaの中央山塊のまわりの区域は多分ネパールの最も最もよく知られた移住の行先である。 移住の訪問者の薄い数に基づいてそれは確かに最も普及している。 タイトルが提案するので、ネパールのこの部分のセンターピースはAnnapurna Iを含んでいる山の範囲、上られるべき8000メートルのピークの第一号である。 またもう8000メートル巨人、Annapurna I.の西にあるDhaulagiriはこの一般的な区域に含まれている。 この2つの山の操業間Kali-Gandakiの川、地球上で最も深い峡谷の谷。 酒、肥沃な農地、undistributed自然な森林の立場とこれを結合すれば別の民族の住民およびあなたの混合物にネパールの満足の移住の行先のこの 区域1を作る経験の多様な範囲がある。
それが雨影に区域の北部、ことをチベットが付いているボーダーの主要なヒマラヤ範囲の操業南が意味するという山の南斜面よりかなり乾燥して事実。 これは珍しく多様な景色をもたらす。
割り当ておよび料金
FAnnapurna移住区域のほとんどに、移住の割り当ては要求されない。 例外は一人につきUS$700の料金が10日間の訪問のために徴収される上部のムスタングである。 ムスタングに関する付加的な制限は後で輪郭を描かれる。
TREKの記述で論議される Annapurna Conservation区域のプロジェクトによって管制区管制の内に区域のほとんどはある。 この区域への記入項目は管理されて、記入項目割り当ては購入されなければならない。 割り当てはTREKを始める前に購入されなければなり、カトマンズかポカラで得ることができる。 これらの料金の収入はプロジェクト区域内の地域社会の開発のために主として使用される。
そこに着くこと
それ選ばれるTREKにもかかわらず ポカラがあなたのTREKの始まったりまたは終りポイントこと本当らしいがある。 ポカラは200キロメートルある。 カトマンズの西で6時間への5の道または首都からの30分の空気によって達され。 道旅行のためのカトマンズとチトワンからいくつかのツーリストバス利用できる日刊新聞がある。
ポカラでそしてのまわりで見つけられるべき観光施設の不足がない。 ツーリストのための主要な中心は区域、Phewa Talの3つの湖の最も大きいのの側面にある。 湖畔およびDamside両方の郊外は記念品および移住装置の移住し、旅行会社そして製造者の通常の変化と共に調節の広い範囲をおよびレストラン提供す る。 Annapurnaの中央山塊の東の側面で移住するそれらのための本当らしいスタート地点はBesishaharのLamjung地区の地区の本部であ る。 カトマンズ、ポカラおよびTeraiからのバスは常連の毎日の基礎でここに着き、出発する。 カトマンズからのBesishaharへのバス旅行はおよそ4から5時間を取るが、現時点で、利用できるツーリストのバスサービスはない。
ポカラで始まるか、または終わるほとんどのTREKはバスまたは雇われた車の使用をtrailheadsに達する要求する。 特定の細部はTREKの記述で現われる。
植物相および動物群
想像することができるように地理的な、気候 上の地域の範囲はAnnapurnaの地域内の植物相そして動物群の多様な変化をもたらした。 ポカラおよびBesishaharは両方1000メートルの高度の下にあり、気候は静かな熱帯である。 区域のこれらの一部分は重く耕され、従って景色は年のほとんどもの間の段々になった水田から主として成っている。 区域はふもとの小丘の道に沿う木からの購入された新しい場合もあるオレンジの冬の穀物のためにまた有名である。 自然な植物が熱帯種からカシを含む森林木のより穏健な立場に変わる丘、ブナおよびrhododendronへの進歩より高くように。 これらは樹木限界線の下でマツおよび、最終的に、杜松の球果を結ぶ森林に最終的にちょうどくずれる。 雨影では、山の北への、景色はかなり不毛のチベットのプラトーの延長南にあることである。 ここに発育を妨げられた薮および低木だけ潅漑された作付が可能の川へ終わりを除いてある。
見られるべき原産動物は多くの鳥を最も明らかなpika、青いヒツジおよびヒマラヤTahrであること含んでいる。
移住様式
Annapurnaの地域の移住のルートの ほとんどは長さのほとんどのためのteahousesによってよく整備される。 これはTREKのJomsomのほとんどの普及したTREK、Annapurna回路およびAnnapurnaのベースキャンプのに特にあてはまる TREK。
しかしTrekkersは teahouses間の悪天候によって座礁のか傷害または病気常にあることTREKの旅程の遠隔部分でわかっている、特にべきである。 よい例はThorongのlaの高域通過が交差するなる1つの非常に長い日のAnnapurna回路にである。 この日のほとんどもの間利用できるほとんど避難所があり、あるtrekkersは悪天候および高度問題によって不意つかまえられた。
Lamjungの東のより少ない開発された区域、特にDhaulagiri回路およびTREKのTREKは、完全にtrekkersが食糧および避難所で自足できるように要求する。
人々および文化
Annapurnaの地域の最も顕著な民族 グループはGurung、ThakaliおよびManangbaである。 GurungsはPalpaとしてずっと西にとしてGorkha地区の丘から最も広く分散見つけられることへである。 しかしそこに心臓地帯はMarsyandiの川とkali Gandaki間の丘そして谷に集中する。 Thakaliは従来の耕作が貿易によって補足を、特に、ホテルそして飲食業有するJomsomのまわりにkaliのGandakiの上部の谷から来。 ManangbaはMarsyandiの川の上部の範囲にあり、それらが多分関連しているGurungsと同じような多くの方法である。 彼らは巧みな貿易業者、チベットに戻って根を辿る。 宗教的に、上部の丘のManangbaそしてGurungsは明白な古代、shamanistic信頼の跡とまだ仏教である。 コミュニティ生きているそれ以上の南は主にヒンズー教である。
すべてのコミュニティは、特にGurungs容易に見られる彼らの文化的な性能のために有名である、地域で移住している間。 道に沿う多くの村は主要な季節の間にtrekkersのための性能を整理する。
いつ訪問するか。
ネパールの移住区域のほとんどと同じよう に、訪問する最もよい時期はばねおよび秋の間にある。 ばねは最も明確な空が10月および11月のモンスーン後にある間、rhododendronsの時間である。 これらの時に天候は一般に穏やかであり、少し降雨量がある。 ネパールの他の部分とは違う、モンスーンは、6月からの9月への、雨影で下る地域の軽打を訪問する理想的な時間である。 特に、上部のムスタングは雨期の間に完全な行先である。 冬月はよい提供しふもとの小丘中の条件を移住するより高いパスのいくつかは雪のために閉鎖している。
雇用のスタッフ
あなたのスタッフが付いている カトマンズから旅しなかったら湖畔でオフィスがある多くの移住代理店の1つによってポカラのすべての必要な手配を作れる。 これはポーターが頻繁にAnnapurna回路のはじめにBesishaharのような中心で見つけられるが一般にそのような整理が確実に作ることができ る場所だけである。
Annapurna回路
Annapurnaの地域の古典的な TREKはAnnapurna回路である。 ずっと完全な回路はだけManang区域が非Nepaliの訪問者に公式に開発された80年代半ば以来可能である。 のためにネパールの景色そして文化の万能の経験はこのTREK提供するためにたくさん持ち。 Marsyandiの緑豊かな谷で始まって、それは密な森林が付いている酒によって耕される分野でManasluのそれからAnnapurnaの範囲を、 景色どちら側でも構成される分ける。 冬の季節では、オレンジ木はフルーツと荷を積んで、香りがよいfrangipaniの花は道に沿うにおいを投げる。 村および森林がManangの乾燥した丘に最終的にくずれるまで旅行より高く谷より険しくなると同時に。 Thorongのlaのパスは、5416メートルで、TREKのhighpointを示すそのあとで道は地球上で最も深い峡谷を貫流するkaliの Gandakiの川を結合する。
これはある危険なしではない挑戦的なTREKである。 Thorongのlaの交差は時々危ない場合もある特に予想外の降雪従って潜在的なtrekkersの間にそれらがすべての偶発性のために十分に用意され たそして装備されていてことを確かめなければならない。 TREKはカトマンズで始まり、ポカラで終わる最小15日で完了することができる。 少数の余分日がそれのためになら可能な側面旅行の複数を楽しみ、経験に計り知れないほど加えてそれから可能認められれば。 そしてAnnapurnaの保存区域のプロジェクト(ACAP)を記入項目可能にはこのTREKのために必要である。
ほとんどのtrekkersは カトマンズからのBesishaharにバスを持って行くことによってTREKを始める。 このごろおよそ5か6達成される最初の日に移住する少数の時間を認める旅行時間。 Besishaharからの道はKuldiの小さい市場町まで部分的に組み立てられた道に続く。 この道はBesishaharの下の川を交差させ、Bhul Bhuleの主要な道を再合同させる川の東銀行に沿って移住によって避けることができる。
TREKのはじめの幾つかの日は主に Gurungsでと構成されるミキサーによって分散させた農村社会を通してMarshyangdiにバラモンのコミュニティの相当な数続く。 より低い高度の米そしてムギからの高度としてトウモロコシ、キビおよびオオムギへの穀物の範囲は増加する。 谷の床の上で丘は人間の解決を示す臨時の清算の森林で覆われる。 Annapurnaのより高い酒造機、雪に覆われた峰々およびManasluの範囲はスカイラインを支配する。 TREKのこのセクションの特徴は主要な川に滝のように落ちる高い滝の数である。 谷は遅い高山病この段階にゆっくりである稀に問題上がらない。
の後道の4日北の変更からコース流れて、西 から流れる川。 この時点で森林カバーを構成するマツの側面そして大きい立場の急で岩が多い峡谷が付いている景色の変更。 Chameの地区の本部が渡されたまでに丘はもっとそしてManangbaに不毛そして人々主に似合っている。 いくつかが前仏教を表すいくつかの古代寺院を、糖菓の宗教捜しなさい。
樹木限界線は少数の時間強制的な休日が増加 する高度に順応のために取られるべきであるムスタングで着く前の達される。 順応日に取ることができるManangからいくつかの可能な側面旅行がある。 多分最も豪華の西に、川を渡ってそして溶ける氷氷によって形作られる深く青い湖が付いているGangapurnaの氷河まである。 ヒマラヤ救助連合医院はManangの村にあり、AMSの危険のtrekkersの警告のための午後意識の講議を保持する。 これらの講議はの価値を持って健康出席である。
Manangから、試験は高い高山の牧草地 をThorong Phedi idのteahousesの小さい集りが達したまで通る。 ここからの早朝の開始は中間の朝までにThorongのlaに達することを可能にし、それから午後の雲の前にMuktinathへscree斜面を渡る長 い降下を始めることは全セクションに永久的な解決がない避難所は見つけにくいin.を掃除し。 安全のために、trekkersは決してこのセクション単独で移動するべきでない。
Muktinath、両方の仏教徒のための 有名な行脚の場所およびHindusは、Thorongのlaの交差の後で達される最初の主要な解決である。 寺院をここに訪問し、特に主要な神社の下の小さい仏教寺院で見つけることができる天燃ガスによって燃料を供給される永遠の炎を捜すことを忘れないでいなさ い。
西の概観が北にDhaulagiriの範囲間、今であるMuktinathから上部のムスタングの乾燥した丘 は見ることができる。 kaliのGandakiの川の銀行に達するまで試験のリーズチベットの在庫の人々が居住する村、Thakaliの人々の家を通して。 これによって、地球上で最も深い谷は移住するからのポカラへのバスが見つけることができるBeniで道の頭部に、それ以上の4日連れて来る。 Muktinathの下の特別な関心の解決は空港、ポカラ、峡谷の上の日刊新聞および温泉とのTatopaniを吹く激しい風を避けるように設計 されている魅惑的な中世建築のMarphaへの可能な出口点とのJomsomである。
Annapurna回路によって結合するこ とができるいくつかの可能な側面旅行がある。 Manangの側面からまたはJomsom下方からTilichoで高高度湖まで移住することは可能である。 このTREKのための少なくとも4日を認め、十分に自足できなければならない。 またkali Gandakiの東の側面にそれが最初にピークを量ったフランスの探険によって使用されたAnnapurnaの元の北のベースキャンプに導く試験がある。 DhampusのパスによるそしてDhaulagiriのicefallへの谷のTREKの隠された谷の西部の側面にまた可能な選択はある。 これらの場所旅行すべては十分に自足できる適当な、ベテラン党のためにだけ適している。
Annapurnaの聖域(Annapurnaのベースキャンプ)
Annapurnaの地域の他の古典的な TREKはポカラからの8日程度でAnnapurnaのいわゆる聖域、Annapurna I.の大きい南表面を試みている探険が使用するベースキャンプの場所に短いTREK、それ完了することができるある。 AnnapurnaのベースキャンプへのTREKは中間の丘のNepalisの生命に魅惑的な洞察力と最も豪華な山の景色の一部を結合する。 聖域を訪問する最もよい時期はばねおよび秋の主要な移住の季節の間にルートが回路、試験であるが、およびteahousesでないので、これらの時に混雑 されるようになることができる。 冬のTREKは可能であるしかしいつでもtrekkersは聖域に狭い入口を妨げることができるなだれおよび降雪の用心しなければならない。
このTREKは通常ポカラで始ま り、終わるまたTatopaniからGhorepaniおよびTadapaniによるによって移住し、Chomrongの本殿の試験を結合すること Annapurnaの部分巡回するためにかJomsomのTREKに作ることができる。 最高の楽しみのために、GhorepaniおよびPoonの丘にルートを伸ばす聖域およびまたチャンスの中の調査の時間を認めるTREKのための12か 14日を認めなさい。 移動するTrekkersはこのルートTREKを始める前にカトマンズまたはポカラからのACAPの記入項目許可証を得なければならな い。
そこのポカラでTREKを始めるた めにはルートのいくつかの選択がありなさい。 多分最もよいのDhampusまでの試験が見つけられるNaudanda Phediにタクシーかバスを持って行くことである。 ルートはDhampus、PothanaおよびLandrungを含むGurungのいくつかの解決を通る。 Landrungで選択はGhandrung、高度の変更の数百のメートルを含む降下およびそれに続く上昇へ交差することまたはNaya PulによってModiのkholaの上でで続くことである。 試験は両方とも聖域に導く峡谷のフィートでChomrongで結合する。 Naya Pulの試験の付加的な魅力はChomrongへ非常に歓迎された温泉の半分の方法である。
Chomrongから最終的に聖域に入るた めにほとんどのkholaを狭くすることに続くたった1つの試験がある。 高度の利益のためにAMSの危険を避けるために、2夜はChomrongと聖域の間で過ごされなければならない。 十分な調節を提供する谷にいくつかの解決がある。 但し、冬の間にそれは谷の上のteahouseが季節の間閉まったらChomrongで点検するために広い。
Modiのkholaの上の試験は最初の日 のrhododendronそしてタケの密な立場を通る。 Hinkuの洞窟として知られている大きい石の突出部分が達されるまでに植物は薄くなり、峡谷は幅数百メートルだけであるために狭くした。 左のHimchuliからおよび入口からの聖域に権利のMachhapuchhre落ちる急な、snow-clad隆起部分。 「gateâ€を通り、聖域に入るのでMachhapuchhreの魚によって後につかれるspireとAnnapurna I、II、IIIおよびIVを含んでいる雪によっておおわれたピークの固体壁によって囲まれている巨大な円形劇場のあなた自身を見つける。 TeahousesはMachhapuchhreのベースキャンプ、ちょうど内部聖域、またはAnnapurnaのベースキャンプ、それ以上の2時間で向 こう利用できる。
聖域の中の少なくとも1丸1日を過ごしなさい。 Annapurnaの南氷河を渡る側面旅行、Annapurnaのベースキャンプからの北はこの独特な場所のよりよい感謝を可能にする。
あなたの外へ向かうステップを再トレースするか、またはGhandrungかGhorepaniによって逸脱することを選ぶことができるChomrongに同じルートによって戻しなさい。
Annapurnaのふもとの小丘
ポカラの北へふもとの小丘の短い TREKのためのいくつかの選択がある。 これらの変化のほとんどはGhandrungおよびGhorepaniを訪問する。 前はGhorepaniがPoonの丘の有名な有利な点の下に解決の間、Gurungの大きい、従来の村、ネパール中央ヒマラヤ山脈の範囲を見るため最も よい点の1つである。
様々な旅程はすべての比較的容易であり、ど れも問題であるためにAMSのための十分な高度に高く達しない。 一般に5のそして6つの移住日の間に旅程の選択の何れかのために十分でであって下さい。 すべてはACAP区域に入る従って記入項目割り当ては要求される。 割り当てはTREKを始める前にカトマンズかポカラで得られるべきである。 Teahousesはふもとの小丘を通して豊富であるが、これらの道が選ばれればtrekkerが自足できる要求する幾つかの代替ルートがある。
一般にふもとの小丘の旅程の移住される Baglungのハイウェー(Landrungを越えるModi KholaのNaya Pulと混同されないため) .travelingのNaya Pulでバスで始まり、終わるまたはタクシーは、Naya Pulへの旅行およそ1から2時間を取る。 耕された分野および小さい村を通して川に続くSyauliのバザーにBirethantiによってNaya PulおよびTREKでModiのkholaを交差させなさい。 Syauliのバザーで試験はGhandrung (支部による顕著なGhandruk)のGurungの大きい村に急に上る。 ここにteahousesの幅広い選択があり、コミュニティは技術および文化的な表示を作動させる。 Gurungの従来の生き方を経験するGhandrungで過ごされる余分日はよく価値がある。
Ghandrungから主要な試験は GhorepaniでパスにTadapaniを通る。 丘の上にPhoonの丘、およそ300メートルの上昇はある。 夜明けまたは薄暗がりの上昇ための報酬はネパールの最もよい山のパノラマの1つである。 眺めはDhaulagiri、Annapurnasおよび、間隔で、Manasluの範囲で取る。
Ghorepaniから3つの選択がある。 一般に取られたルートはBirethantiにUlleriおよびTurkedhunga、TREKの元のスタート地点の村を落とす。 急な試験があり、ピーク季節の間にかなり混雑することができる。 それはカシおよびrhododendronの感覚の立場をUlleriが達されるそのあとで景色が大抵耕された分野であるまで通る。
もう一つの選択はGhorepaniから続き、Tatopaniでkali Gandakiへ降りることである(Annapurna回路のTREKの記述を見なさい)。 Tatopaniの夜後に川はからの続くポカラへのバスが利用できるBeniにことができる。
第3可能性はPhoonの丘で始まる隆起部 分に沿って移住することである。 Bhukaの隆起部分の高いポイントが達されるまで永久的な解決の方法で少しある。 ちょうど丘の下に幾つかの時間のそれ以上の羽毛が隆起部分もつれの間、Langdi、Gurungの別の解決のGurungの村はある。 それから短い間隔だけBirethantiおよびNaya Pulに主要な試験に戻ってここにある。 この隆起部分の歩行はかなり隔離され、teahouseの調節は利用でき自給自足を必要にさせる。 それは正常なツーリストのルートを離れて健康である利点を有し、洞察力を主要な試験でより見つけにくいローカル文化に可能にする。
JomsomおよびMuktinath
JomsomのTREKはおそらくネパール の単一の最も普及したTREKである。 Nepaleseの田園人々の生き方にTREKのルートの弾力性に沿ってすばらしい洞察力見つけられるべき多様な景色および文化。 TREKの主な特長は結局インドのGangesを結合するためにチベットのプラトーからの水を運ぶkaliのGandakiの川によって懇願されるジョー ジを通って歩行である。
普通trekkersはMuktinath にJomsom、仏教徒およびHindus両方のための有名な行脚の場所の上で続く。 Hindusに、Muktinathは救助の場所として神聖である。 彼らはそれここの水で洗浄することは死の後で救助を保証することを信じる。 ヒンズー教の神、Brahmaは、まだMuktinathで燃える永遠の炎をつけると考えられる。 仏教徒へのそれはすばらしく賢明な教祖Rinpoche (Padmasambhava)がで黙想した、およびすべてへ、それは上部の範囲kali Gandakiの初めからあるshaligramsとして局部的に知られている化石化されたアンモナイトの源であること場所である。 ネパールのこの部分の人々はJomsomのまわりにGurungの混合物およびkali Gandaki、Thakaliの人々およびMuktinathのまわりに明らかなチベットの根を持つ人々、Lopaのより低い伸張のMagar、ムスタ ングに持ち上げる。 習慣および服はすべてのかなり明瞭であり、このTREKはそれらの相違を見るチャンスを与える。 見られる宗教は低い部品のヒンズー教からチベット様式の仏教までそれ以上の北旅すると同時に及ぶ。 もしあなたがネパールの独特な祝祭の1つを見られる早い9月のMuktinathにあればYartungとして知られている年次競馬。 これは深刻な競馬、チベット様式、および均等に深刻なmerrymakingの週である。
JomsomのTREKのためのルートのほ とんどはAnnapurna回路およびAnnapurnaのふもとの小丘のTREKの一部として記述されていた。 正常で永続的なポイントはkali Gandakiの峡谷に、GhorepaniおよびTatopaniによって、Baglungの道およびfroへポカラのそこにNaya Pulである。
TatopaniおよびLeteの kholaの間で景色は劇的に変わる。 マツ森林は試験で混雑し、村はかなり別の出現で取る。 村のレイアウトおよび家の設計はこの区域に独特な両方かなりである。 彼らは昼近くから毎日谷を前に爆破する強い風から住民を保護するように設計されている。 これらの風は谷のチベットのプラトーとより低い範囲間の大気圧で相違によって引き起こされる。 この独特な建築の最もよい例はJomsom以下2時間の歩行であるMarphaの村で見つけられるべきである。 有効な地下の排水系統が付いている石造りの印を付けられた通りおよび中央中庭が付いている平らな屋根を付けられた家はすべて魅力的な余分休日を過ごすため に点を作る。 谷でセットアップされた多産果樹園からのりんごプロダクトを見本抽出しなさい。
Jomsomはポカラからの常連飛 行の谷に速い記入項目か出口を毎日提供する空港のために最も最もよく知られている。 ことを11 am. Jomsomがまたkali Gandakiの上部を探検するために基盤として使用するとと同時に場所考慮することができた後飛行はJomsomから着くか、または出発できないこと谷 の平均を普通爆破する風覚えなさい。 新しい一流リゾートの複合体を含む多数の調節の選択がある。
TREKのための最終的な基盤として Jomsomへの代わりはKagbeniの村である; それ以上の2時間は谷を持ち上げる。 KagbeniはJomsomより大いにより少なく確かに大いにより静か商業化され。 これはtrekkersが特別なTREKの割り当ておよび伴う環境の役人を持っていることなしで上部のムスタングの方に行く限りではある。 細部については甲革のムスタングのTREKの記述を見なさい。 KagbeniからMuktinathの取得3に4およびtrekkersへのこれを日旅行としてするか、またはMuktinathで利用できる多くの teahousesの1つにとどまることを選ぶことができる。
Sikles
SiklesのGurungの村はモデル移 住の村としてACAのプロジェクトによって確立され、彼等のの内部部分eco導くである。 それはAnnapurna IIおよびLamjung Himalのすぐ近くに高度約2000メートルののポカラの東の北に、ある。 それは大きい村、多分ネパールのGurungの二番目に大きい村、Gurung従来の文化の手入れが行き届いた例である。 ここに、trekkerが容易にローカル生活様式、手仕事の生産を経験し、観光する数日を過ごすことができる間。 特別な関心のローカルに布の編むことおよび古代水は運転されたflourmillsである。
村の上にAnnapurna IIおよびLamjungのピークのすばらしい全景がどこにからの見ることができるかRishing Dandaは、ある。 この場所はなだれを山を離れての下で雷が鳴ることを見ることは味方するポイントとしてまた有名である。
フォークソングおよびダンスはGurungの生命の重要な部分であり、文化的な性能はSiklesの共通発生である。 ここの特別な関心伝統的に3人の若い女の子が行うGhantuのダンスは、である。
Siklesの調節はにACAP ポカラのオフィスとの前の整理によって村の家teahousesまたは、ある場合もある。
Siklesへ得ることはそれに最もよい ポカラで始まり、Kabhre Dandaにタクシーを持って行く往復をするために。 ここにそれChansuによって2日tのTREKをからSiklesに取る。 戻るためには、eco導くそれ以上の3日の容易な移住のポカラにGhalekhaekaによっておよびDiprangおよび背部続きなさい。
LamjungのTREK
Marshyandiの川の東のへの区域 に、LamjungおよびGorkha地区間で、遠隔地域のTREKのための大量の潜在性がある。 国のこの部分は慣習的なツーリストの下部組織のうちのどれも開発しなかった従ってグループは十分に自足できるそしてローカル試験をよく知られた有能なガイ ドを持つ必要がある。 特別な割り当ては要求されない。
最もよい行先はBaudha HimalおよびHimal Chuliの南西斜面に、Manasluの中央山塊の部分あるMimi PokhariおよびDudh Pokhariの湖である。 この2つの湖は夏月の間にGurungのローカル人々のための行脚の場所である。 両方湖へのTREKのための最もよいスタート地点はPhalensanguまたはBesishaharである。
Dudhを越えてPokhariは高域通過、Budhi Gandakiの谷にtrekkerを持って行くRupina Bhanjyangである。 代わりに、Dudh Pokhariから道はDeurandiのkholaの谷にそしてGorkhaに続くことができる。
Marshyandiの川の西のへの自足できるtrekkersのための他の可能性がある。 川しかしほとんど観光施設の側面に大いにより多くの住居がある。 BesishaharからのGhalegaon、Siklesの方のBhujungの村を通したTREKは、可能つきが、再度、ローカル知識のガイドは必 要である。 ACAPの記入項目割り当てはGhalegaonを過ぎて移住する要求される。 いくつかの村の家の滞在プログラムは田園生命に訪問者を独特な洞察力都合する区域で開発されている。
Ghalegaonの上で遠隔試験は Namunのlaの高域通過に人が住んでいない国を通って導く。 このパスはAnnapurna回路のルートのBagarchapの近くでMarshyandiのkholaに導く。 このルートを試みるTrekkersはそれらおよびスタッフが頻繁に雪の限界であるこの交差のために十分に用意されたであることを保障しなければならな い。
Dhaulagiri回路
Dhaulagiriの中央山塊の回路は設 備が整ってい、十分に自足できる党のために可能である。 この旅程のために認められるべきである最低の時期はポカラへ側面旅行か悪天候を可能にする18日ポカラ少数の余分日勧められるであるが。 ルートは高いあらゆる援助にはほど遠い遠隔国にある2つを交差させる。 特定の心配は適切な順応およびスタッフ装置に関して取られなければならない。 TREKの前半の多くが稀に移住された道で移動しないので、ベテランローカルガイドのサービスは非常に推薦される。 特別な割り当てはDhaulagiri回路に要求されないが、最後の部分のため、kali Gandakiの下で、ACAPの記入項目割り当ては必要である。
TREKはBeniのMyagdi地区の地 区の本部で最もよく始まる。 MyagdiはMagarの人々が見つけることができる地区の東風の最も1つである。 丘の住人のこのグループはGurungの彼らの隣人に多くの方法で類似しているが、時間ネパールで先に解決すると考えられる。 Gurungの彼らのいとこのように、MagarにGurkhaの連隊でサービスの伝統がある。 規則的なバスサービスはBeniへBaglungまでポカラとそこにから、であるより少なく頻繁なサービス作動する。
Dhaulagiriの道はMyagdiの khola、Dhaulagiriの中央山塊の南側面を流出させる川に続く。 DarbangおよびMuriの解決を通って、国はまだ分散させた村および農地とかなり重く住まれる。 Muriを越えて、Myagdiのkholaは北を振り、景色ははるかに険しく、まばらに住まれるようになる。 樹木限界線はの着席、Chhonbaraanの氷河の鼻にあるいわゆる、イタリアのベースキャンプの下でちょうどである丘を探検する順応日を過ごす理想的 な場所約達される。
次の2日は氷河、Dhaulagiriのベースキャンプである第2夜Dhaulagiriの西部の表面のある豪華な眺めの険しい点に過ごされる。
ここに試験から5360メートルのTREK の高いポイントであるフランス人のパスを交差させる。 下向きのフランス人のパス隠された谷として知られている孤独で魅惑的な区域に入る。 この場所はネパールのtrekkersにとって入手しやすい少数の本当の荒野地域の1つである。 谷は結局上部のDolpaに接続する険しい峡谷に狭くなる北に伸びる。 逃げやすい雪ヒョウを含むこの区域に存在する多くの危険にさらされた種類のレポートがある。 グループのメンバー全員そしてスタッフが合えば隠された谷で過ごされる残りおよび調査日はよく価値がある。
隠された谷から試験は今Dhampusのパスを交差させる(時々Thapaのパスとして知られている)。 フランス語高く渡す間、それは大体100メートルより低くである、Dhampusのパスに問題の何か交差およびそれに続く降下をすることができる悪天候の ための評判がある。 Trekkersはグループのメンバーの健康になり、フランス語間のセクションのスタッフは、特に渡り、Dhampusのパス。 AMSの徴候に苦しんでいるどの人でもフランス人のパスにむしろ、低高度にMyagdiのkholaの下で取り戻されて決して取られてはならない。 問題をより悪くさせる忍耐強い援助を得る唯一の方法が上昇することであるので、グループのメンバーを持っていてパスの姿勢間のAMSに深刻な問題を苦しみ なさい。
Dhampusのパスを交差させて試験はMarphaかTukucheで主要な試験に会うkali Gandakiの谷に降りる。 方法に谷にAnnapurnasへある豪華な意見があり、ムスタングの乾燥したステップに持ち上げる。
TREKの残りはAnnapurnaの回路の説明で記述されている。
UpperMustang
上部のムスタングに移住することは稀な特権 である。 ネパールの残りから本当山人々の生き方を、幾年もの間、断ち切れた経験する。 多くの方法では、上部のムスタングへのTREKは地理的にそれが一部分のチベットに移住に類似している。 ムスタングの地区は、1950年まで、ネパールの境界内の別の王国だった。 最後の王、ムスタングのrajaにまだ古代首都、Lo Manthangで、彼の家がある。
上部のムスタングへのアクセスはただずっと およそ10年およびまだ、アクセスのnon-Nepalese trekkersのために今日可能重く調整され、制限されるである。 上部のムスタングを参加させるためには、それはそれ以上の北Kagbeniのtrekkersの必要性が環境の役人と任命される政府と一緒に特別な移住の 割り当ておよび霧伴われるより移動することである。 環境の役人の費用はグループ耐えられてなる。 Trekkerは政府によって確認される移住代理店を通して出された割り当てであるためにTREKを整理したにちがいない。 移住の割り当ての費用は制限区域の10日間のTREKのためのUS$700一人につきである。
U上部のムスタングは、ヒマラヤ雨影にあっ て、夏のモンスーンの期間の間に移住のために適している国の少数の1部である。 現時点で、kaliのGandakiの上部の谷は臨時の降雨量だけとまだ静か乾燥するである。 ムスタングのTREKは特に困難でない、達される高いポイントはたった3800メートルである、しかし条件は時々困難である場合もある。 冬の風邪および風が強いおよび挨りだらけ一年中。 冬のTREKは国および均一なインドの南部分のために最もよく避ける。
Kagbeniの上で利用できる少数の調節 設備がある従ってグループは燃料で十分に自足できなければ、特にならない。 ポーターがラバを負荷を運ぶのに使用するようにJomsomで利用できている間、それは、ムスタングで、望ましい。 これらのパック動物は局部的に利用でき、確かに環境的に経済的、および人間のポーターより友好的、である。
ムスタングのTREKは最小Kagbeni で始まり、終わる9日を要求する。 これはTREKが10日間の割り当ての期間の内に完了するようにする。 ルートは基本的に谷の壁の上のkaliのGandakiの谷、時々、上昇に高く続く。 解決は村の間で耕作の少し印と分散する。 ムスタングでは、少しは解決をオアシスを思い浮ばせるようにする潅漑なしで育つ。
Lo Manthangの古い首都は4日に、達され、少なくとも1つの余分日はローカル観光のためにここに過ごされるべきである。 子馬は賃借りのためにこのために利用できる。
帰りは上向きのルートに続くことができるまたは、代わりのために、kali Gandakiの東銀行は続かれるかもしれない。
ポカラからの短いTREK
ポカラのまわりで引き受けることができるいくつかの比較的容易で短いTREKがある。 Phewa Talの区域の南は可能である2から5日のTREKと特に適している。 しかしこの区域に少数の調節設備がある従って自給自足は一般に要求される。 これらの移住のルートは何人かの非常に魅力的な田園コミュニティを通ってそして低高度の達されると、作る適した冬のTREKを渡る。 しかしそれは夏月の間に不快に熱くなることができる。
多分最も魅力的な行先はPanchaseの ポカラの西のへの250メートル高い丘である。 この丘はそのヒマラヤパノラマにPoonの丘でそれを見つけた競争相手を与える。 Panchaseへの最も容易なアクセスはまたはBaglungのハイウェーのNaudandaからの車徒歩で達することができるBadauriの村から ある。 Badauriからの基本的な宿泊設備が利用できるPanchase Deuraliへ森林を通って4時間の歩行へ気持が良い3時である。 丘の頂上はここからのそれ以上の時間またはそうある。
PanchaseのTREKは複数の方法で 拡張することができる。 Panchaseの丘からArthorのGurungの大きい村を通って移住することは可能、Karkinettaに続く。 ここに非常に基本的な調節は見つけられるかもしれない。 選択はそれからからのへ移住することバスがポカラに戻って取ることができる1日のBaglungのハイウェーのKusma、である。 代わりに、Karkinettaで利用できるバスおよびポカラと直接接続するジープがある。
もう一つの可能性はBhumdiおよび Pumdiの村を通って動く隆起部分によってポカラに戻ってPanchaseから移住することである。 次にこのルートに取ることによってTREKをPhewa Talの上の平和Stupaで完了し、湖に降り、ボートで湖畔に達できる。 このルートは前景のPhewa Talのヒマラヤ山脈の優秀な眺めを与える。 茶家は平和Stupaが達されるまで利用できない。
ポカラの北に、のTREKいわゆるある。 こののため日のTREKはポカラ二番目に大きい湖、Begnas Talの上の隆起部分に続く。 teahousesは利用できない従ってグループは自足できる必要がある。
Annapurnasのそしてポカラに戻る眺めはGurungのいくつかの興味深い村が方法で訪問されるので隆起部分の上から価値がある。 これはより冷たい冬月の間に特によいルートである。
Langtang区域の移住
移住のための最も入手しやすい区域の1つは カトマンズの谷の北ある。 区域がのヒマラヤ巨人自慢できない間、ここの景色はよりもっとよく知られている行先のほとんどあらゆるビット同様に超大作である。 より少なく冒険のTREKを幾分もっとここに作っているツーリストが訪問するそれはまた遠い。 ちょうどカトマンズの上に短い持続期間のTREKにとって理想的の、冬の季節旅行に特に適するHelambuとして知られている区域はある。 ここに色々可能な移住のルートを提供する一連の南北連続した谷がある。 これらの谷の頭部にLangtangの東西の連続した谷からHelambuを分ける隆起部分はある。 ここに基盤からピークに目に見える山との高い高山の景色、および国のまばらに居住された性質はこれに堅い時間表にあるtrekkersのための理想的な行 先をする。
Langtangの西のにGanesh Himalの範囲、少しだけツーリストの活動を見る6-7000メートルのピークのコレクションに集中する事実上の荒野地域はある。
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