瞑想 

VVipassana は古代黙想の技術の1 つである。人間性に長く失われて、それは前にGautum Buddha によって2500 年以上再発見された。事を実際に' あると同時に見ることをVipassana は' 意味する; それは自己の観察によって自己の浄化のプロセス行う。1 つは自然な呼吸の観察によって心を集中するために開始する。この削られた意識と1 つはボディの変更の性質を観察し、impermanence 、苦労およびegolessness の普遍的な真実を気にし、経験することを進む。全体の経路(Dhamma) は普遍的な問題のための普遍的な治療、整頓されていた宗教かsectarianism とは全く関係ない。この理由のために、それは競争、カーストまたは宗教の対立なしのすべてによっていつでも、場所で自由に練習することができ、1 つに均等に有利そしてすべてを証明し。

Vipassana は怒り、貪欲および無知のような心のすべての否定性から個人を、放す生存の芸術である。個人の改良のための肯定的で、創造的なエネルギーおよび社会を開発するのは練習である。

黙想は集中する

Mahayana の仏教のヒマラヤYogic 協会 (PO ボックス817 、カトマンズ; Baluwater にある電話4413094) は規則的な夕方の黙想および週間dharma の教授(寄付) 、ホスト研修会の回転のスケジュールおよびチベットの仏教の黙想のコースおよび関連のチベットの芸術終日行なったり、及びライブラリおよび黙想部屋を備えている。HYI はKopan 修道院、秋およびばねの間の10 日間の黙想のコース7 に提供するBoudha の北と加入する。

ネパールVipassana の中心 (PO ボックス133 、カトマンズ; 電話: 4225490) はvipassana の10 日間のコースをランする。これらは軽薄ののためでない: 毎日の黙想は4.30 AM で始まり、沈黙は完全な10 日の間保たれる。コースのパンフレットを登録するか、または選ぶために、Kantipath のNabil バンクの後ろのJyoti Bhawan の中庭の中心のカトマンズ のオフィスを(日曜日金曜日10 はpm である5.30) 、訪問しなさい。コースすべては寄付によって資金を供給される。

カトマンズ の仏教の中心 (PO ボックス5336 、カトマンズ) は数回西部の仏教の序話をtourist の間の週が位置をNepalese の台所でまたは掲示板で季節点検する保持する。次にそれはまたNagarkot でそしてChhetrapati Chowk の西で前提で仏教の1 日のコースおよび2日間の黙想の研修会を、夜通しの退去南Patan の復元されたbahal のホテルGanesh Himal 、約200m および五日制の住宅のコースの隣りに行なう。

IRajneesh の説得なら、カトマンズ が旅行会社、隔月マガジンおよび3 つの黙想の中心を含んでいるOsho 繁栄の工業をサポートすることを学ぶために喜ぶ。Asheesh Osho の黙想の中心(電話: Tahachal の4271385) 及びLazimpat の行ないの１時間ダイナミックな黙想セッションの第2 サイト毎朝; これらはすべてに開いて、料金は寄付である。第3 開催地、ボックス278 、カトマンズ 、電話Osho Tapoban の森林退去の中心(PO: 毎日の黙想と同様、Nagarjun の禁止の美しい設定の北、ホストの臨時の退去ある4271385), および会話に。中心自身に得ることができなければTridevi Marg (電話の接触のOsho の世界旅行: 4223758).