Yoga

Yoga= Einheit Oneness. Es hat  vom Sanskrit  hergeleitet und das welches Mittel Wortes-[yog] verbinden. Die Wissenschaft von Leben, die Integration von Verstand und Körper, die Gewerkschaft vom Geist zur göttliche, über Werkzeuge hat hinterlassen von [rishis], [ascetics] und [yogis] von Alter-Vergangenheit.

Der Acht faltet Pfad von Yoga (nicht wird verwirrt mit Buddha Acht faltet Pfad), von Weise Patanjali S [yoga]-[sutra]-[delves] tief in die Moralität von Leben und Eintauchene in die menschliche Psyche. Es besteht von: Yama (Selbst-Beschränkungen), Niyama (Selbst-Befolgungen) Asana, Pranayama (Atem-Techniken), Pratyahara (den Sinnen [withdrawl] von den), Dharana (Konzentration), Dhyana (Meditation) und Samadhi (Identifikation mit reinem Bewußtsein).

Zu viele, die Erwähnung von [yoga] zaubert wache Figuren von Haltungen (Asanas), entwickeln Biegsamkeit, allgemeine Körper-Gesundheit und natürlich Bewußtsein. Dieser ist gerade der Anfang Während das zentrale Thema [yoga's] bleibt dem höchsten Ziel vom geistigen Pfad; [yogic]-Übungen können jedem direkte und greifbare Nutzen  ungeachtete von ihren geistigen Zielen.

Es gibt einen Bestatten-Beziehung zwischen [yoga] und Meditation. Teil von Herr Buddha S Beitrag zu Menschheit war konzentrieren auf Meditation, entwickeln Samadhi (während konzentriert auf einer Plattform von Ethiken und Moralität). Sie können wählen, ob konzentrieren völlig auf [yoga], oder weiteren ausdrücklich auf Meditation, oder durchtränkt sich in beidem von diesen.

Für [millennia] hat der Himalayas eine wichtige Rolle in Menschheit gespielt, damit S reist zu Selbst-[realisation]. Sein totale Isoliertheit von der Ruhe von der Weltseine gelassene Einsamkeit ist eine ideale Umgebung  für schauen innerhalb gewesen. Nepal hat diese einmalige Vergangenheit, die offensichtlich  in seinem geerbt jedes Tag-Leben ist und Kultur wenn es  zu springen tiefe in Ihr Bewußtsein oder schwimmt in totalem Bewußtsein kommt. Es hat noch Individuen und Institutionen fähige von führende Sie zu diesem adligem Pfad; zum kosmischen Universum, das eine unendliche Schönheit von sein eigene hat.

Es gibt viele Klassen von der wählen. Kathmandu auch Angebote viele Praktiker/ Ayurvedic Heilender der Griff-[yoga] wie eine primäre Quelle für die Behandlung von Krankheit. Bitte sehen Sie Ayurveda Teil.

Es gibt viele Zweige von [yoga], wie: [raja], [hatha], [jnana], [karma], [bhakti], [mantra], [kundalini] und [laya]. Versichern Sie, daß Sie einen besonderen Zweig aufs Geratewohl nicht aus wählen. Hier ist einiger kippt für wählen den richtigen Pfad.
1. das persönliche Verhalten Des Lehrer, wie eine, der wohnt, [yoga],
2. Auf welchem Gebiet von [yoga] tut Sie wünscht, zu konzentrieren,
3. Fähigkeit kommunizieren mit Ihrem Lehrerd,
4. Gelegenheiten für [personalised]-Instruktion (wenn erforderliche),
5. Intensive/ wohnt in Kursen wenn hat gewünscht.
6. schätzt für Geld.

Kathmandu ist in besondere  wo der meisten [yoga] passieren. Überall in der Stadt und in besonderem Thamel (das Tourist-Gebiet), es gibt Restaurants vielen mit Anschlagtafeln, Auflistung alle die Aktivitäten finden in der Stadt statt. Dieser ist, wo Sie Auskünfte auf [yoga] finden werden. Es gibt einige [yoga]-Studios, einschließlich einer naher Naxal, wo Sie könnten [enrol] in einem schon bestehender Kurs, oder wo Sie können sich über privaten Unterricht und Klassen erkundigen.

Yoga Centres

Patanjali Yoga Centre (Tel 4278437; Fax: 4229459), Osten vom Nationalen Museum in Chhauni.Es hat einen sehr geachteten Direktor in Yogacharya Sushil Bhattacahrya, und Angebot-Klassen und Wohn Kurse in reinen [astanga]-[yoga], ein Gleichgewicht von den acht traditionellen [yoga]-Systemen. Täglicher Früh-Morgen und Nachmittag-Meditation/ [hatha]-[yoga]-Sitzungen sind  zu allem oeffen. Wohn Studium in [hatha]-[yoga], [yoga]-Philosophie, Nahrung und Gesundheit kostet ungefähr zehn Dollar per Tag. Monat-lange [yaga]/ treckt [programmes] und [yoga]-Lehrer-Schulung-Kurse  auch angeboten werden

Der Yoga Studio (Tel: 4417900; Fax: 4220143) unterrichtet [hatha]-[yoga] im Iyengar Methode, ein allmählicher Pfad hat durch BKS Iyengar  eine wichtige Zahl in bringen dem Westen [yoga] eingetreten. Die wohnhaften Lehrer unterrichten einen regulären Zeitplan von Klassen Jahr-runden, sowie eine und Zwei-Woche intensive Kurse in Jahreszeit. Das Studio wird in Tangal  über ein Zehn-Minute-Fahrrad reitet Osten von Thamel gefunden: folgen Sie dem Straße-Norden vom Palast-[eastwards], bis es wird Erde, und es ist zwischen dem Ganesh Schrein und ein kleine [pokhari] (Teich).

Ananda Yoga Centre, eine Rückzug-Leichtigkeit in ein schöne setzt das Tal ein 8km Westen von Kathmandu, Lebensmittel liefern für beide Anfänger und fortgeschrittene Studenten von [yoga]. Der Lehrer ist Shri Vikashananda, der [hatha]-[yoga] einen [eclectic]-Ansatz bringt, [pranayama], Meditation, [yogic] reinigende, Nahrung und [naturopathy]. Sie können Ihre eigene Reiseroute setzen. Für Auskünfte berühren Sie Reisende-Dienst (Tel& Fax: 4225184) auf der Ecke von Jamal und Kantipath.

Der einzige echte [yoga]-[centre] in Thamel, Holistic Yoga Ashrama (PO schließt ein 4783; Tel: 4419334), gerade Süden vom Kathmandu Gast bringt unter, Angebote täglicher Morgen und Nachmittag-[yoga]/ Meditation-Sitzungen. Einfache Unterkunft ist hier erhältlich und bei noch einem Zweig naher Pashupatinath