Yoga

Unité De Yoga = d'Unité. Dérivé du yog de mot de Sanskrit qui signifie pour se joindre. La science de la vie, l'intégration de l'esprit et du corps, l'union de l'esprit au divin, par l'intermédiaire des outils laissés des rishis, ascétiques et yogis des âges après.

La voie d'accès de huit fois du yoga (ne pas être confondu avec la voie d'accès du fois de Bouddha huit), du sutra sage de yoga de Patanjali s fouille profondément dans la moralité de la vie et plonge dans la psyche humaine. Elle se compose : Yama (contraintes d'art de l'auto-portrait), Niyama (observances d'art de l'auto-portrait) Asana, Pranayama (techniques de souffle), Pratyahara (withdrawl des sens), Dharana (concentration), Dhyana (méditation) et Samadhi (identification avec la conscience pure).

À beaucoup, la mention du yoga crée des images des maintiens (Asanas) pour développer la flexibilité, la santé générale de corps et naturellement la conscience. C'est juste le début. Tandis que le thème central du yoga demeure le but le plus élevé de la voie d'accès spirituelle ; les pratiques yogic peuvent donner les avantages directs et réels à chacun indépendamment de leurs objectifs spirituels.

Il y a une corrélation entre le yoga et la méditation. Une partie de contribution de seigneur Bouddha s à l'humanité devait se concentrer sur la méditation pour développer Samadhi (tout en se concentrant sur une plateforme de l'éthique et de la moralité). Vous pouvez choisir si se concentrer complètement sur le yoga, ou plus spécifiquement sur la méditation, ou se saturer dans les tous les deux.

Pendant des milléniums, l'Himalaya a joué un rôle principal dans le voyage de l'humanité s à la réalisation d'art de l'auto-portrait. Son isolement total dans le reste du monde, sa solitude sereine a été un environnement idéal pour regarder en dedans. Le Népal a hérité de ceci le seul passé qui est évident dans la sa chaque vie et culture de jour quand il vient à la plongée profondément dans votre conscience ou flotter dans la conscience totale. Il a toujours des individus et des établissements capables de vous guider à cette voie d'accès noble ; à l'univers cosmique qui a une beauté infinie de ses propres.

Il y a beaucoup de classes dont pour choisir. Katmandou offre également beaucoup de guérisseurs de practitioners/Ayurvedic qui tiennent le yoga comme source primaire pour le traitement de la maladie. Veuillez voir la section d'Ayurveda.

Il y a beaucoup de branchements de yoga, comme : raja, hatha, jnana, karma, bhakti, incantation, kundalini et laya. Assurez-vous que vous ne choisissez pas un branchement particulier au hasard. Voici quelques extrémités pour choisir la voie d'accès droite. la conduite personnelle du professeur
1. The, en tant qu'une qui vit yoga, le
2. On que la zone du yoga vous souhaitent focaliser,
3. Ability à communiquer avec votre professeur,
4. Opportunities pour l'instruction personnalisée (s'il y a lieu),
5. Intensive/live dans les cours si désiré.
6. Value pour l'argent.

Katmandou est en particulier où la plupart de yoga se produit. Dans toute la ville et en particulier le Thamel (la zone de touristes), il y a des restaurants beaucoup avec des tableaux d'affichage, énumérant toutes les activités ayant lieu dans la ville. C'est où vous trouverez l'information sur le yoga. Il y a quelques studios de yoga, y compris un près de Naxal, où vous pourriez vous inscrivez dans un cours déjà existant, ou où vous pourriez vous enquérir au sujet de l'instruction et des classes privées.

Centres de Yoga

Centre de Yoga de Patanjali (Téléphone 4278437 ; Fax : 4229459), à l'est du musée national dans Chhauni, a un directeur fortement respecté dans Yogacharya Sushil Bhattacahrya, et offre les classes et les cours résidentiels du yoga pur d'astanga, un équilibre des huit systèmes traditionnels de yoga. Les sessions quotidiennes de yoga de tôt-matin et d'après-midi Méditation/hatha sont ouvertes à tous. L'étude résidentielle dans le yoga de hatha, la philosophie de yoga, le régime et la santé coûte environ dix dollars par jour. de Mois-longs programmes de yaga/trekking et cours de professeur-formation de yoga sont également offerts.

Le Studio de Yoga (Téléphone : 4417900 ; Fax : 4220143) enseigne le yoga de hatha dans la méthode d'Iyengar, une voie d'accès progressive embrassée par BKS Iyengar, une figure principale en apportant le yoga à l'ouest. Les instructeurs résidents enseignent un programme régulier des classes pendant toute l'année, aussi bien qu'une et des cours intensifs de deux semaines de saison. Le studio est situé dans Tangal, environ un tour de vélo de dix-minute à l'est de Thamel : suivez le nord de route du palais vers l'est jusqu'à ce que ce devienne saleté, et il est entre le tombeau de Ganesh et un petit pokhari (étang).

Le centre de yoga d'Ananda, un service de retraite dans une belle configuration dans la vallée 8km à l'ouest de Katmandou, couvre les deux débutants et étudiants avançés de yoga. Le professeur est Shri Vikashananda, qui apporte une approche éclectique au yoga de hatha, au pranayama, à la méditation, au nettoyage yogic, au régime et à naturopathy. Vous pouvez placer votre propre itinéraire. Pour le service de voyageurs de contact de l'information (téléphone et fax : 4225184) sur le coin de Jamal et de Kantipath.

Le seul vrai centre de yoga dans Thamel, yoga holistique Ashrama (cadre 4783 de PO ; Téléphone : sud 4419334), justes de la Chambre d'invité de Katmandou, des offres matin quotidien et des sessions de l'après-midi yoga/Méditation. Le logement simple est disponible ici et à un autre branchement près de Pashupatinath.